Mám dědičně menší problém se štítnou žlázou, upřednostňuji celostní medicínu a vyhýbám se chemickým lékům. K hormonální józe jsem se dostala náhodou prostřednictvím internetu. A tak jsem se přihlásila. Byla to jedna z nejlepších investic v mém životě. Kurz probíhal v pátek a v sobotu a já začala cvičit od pondělí. A už jsem nepřestala. Cvičím nepřetržitě 5 let s výjimkou některých dovolených 2x – 5x týdně podle času. Nejradši v pracovní dny místo oběda. Štítná žláza se drží na hraničních hodnotách, ale bez léků. Mezitím jsem dostárla do menopauzy a benefity cvičení jsem si několikrát ověřila. Jakmile třeba 2 týdny necvičím, doběhnou mě příznaky přechodu a já se hned pokorně vracím k pravidelnosti. A během týdne je po nepříjemnostech…
Jana je výborná lektorka a úžasný člověk. Všechno pečlivě a srozumitelně vysvětlí, poskytne materiály na doma, a když něco zapomenete, můžete si to osvěžit na opakovacích lekcích, kde se naučíte i další sestavy na různé fyzické i psychické neduhy a trable. Pokud mi to čas dovolí, účastním se každé opakovačky v Praze.